겨울철부터 봄까지 유행하는 '노로바이러스' 증상 및 예방방법

겨울방학이 끝나고 드디어 아이들이 학교에 등교하기 시작했습니다. 아이들이 등교하기 시작한 첫 주인 지난주에 아이들학교에서 노로바이러스가 발생하여 지역 보건소에서 역학조사설문이 있었습니다. 복통, 발열, 설사에 대한 증상이 있는지와 증상의 정도가 어떤지, 학교급식에서 무엇을 먹었는지, 학교의 물을 먹었는지 등을 조사했는데요.

 

시간차 급식으로 인한것이 원인인지 물이 원인이었는지 모르겠지만, 저학년인 둘째 학년은 증상있는 아이들이 없었구요. 4학년인 아들 학년에서는 꽤 많은 아이들이 노로바이러스 감염 증상을 보였습니다. 다행이도 저희 첫째는 별다른 증상이 없었습니다.

 

그래도 안심할 수 없기에 노로바이러스가 무엇인지, 노로바이러스에 걸리면 어떤 증상이 나타나는지, 노로바이러스의 감염경로와 예방방법에 대해서 알아본 것들을 공유하려고 합니다.

 

 

노로바이러스의 특징 및 감염경로

바이러스의 전파와 예방

노로바이러스는 11월부터 다음해 4월까지 겨울철부터 봄까지 유행하는 대표적인 바이러스라고 합니다. 영유아, 어린이들이 많이 감염되고요. 노로바이러스는 전파력이 강하고, 상당기간 동안 생존이 가능하다고 하네요.

 

노로바이러스는 바이러스에 오염된 물이나 음식을 섭취했을 때 감염이 될 수 있습니다. 이미 노로바이러스에 걸린 환자의 분비물(분변, 구토물)에 오염된 손이나 환경 접촉으로 인해 전파되기도 합니다. 또한 환자의 분비물인 비말을 흡입하게 되어 걸릴 수도 있다고 하니 당분간은 마스크를 쓰고 등교할 수 있도록 해야겠어요.

 

 

노로바이러스 주요증상 및 예방수칙

노로바이러스에 걸리게 되면 설사, 구토, 복통, 근육통, 권태감과 같은 증상이 나타납니다. 1~3일간은 낮은 발열이 있고, 탈수가 발생할 수 있습니다. 무증상인 경우도 있으며, 한번 걸렸더라도 재감염이 되기도 합니다. 어린이뿐만 아니라 성인도 감염이 될 수 있다고 합니다.

올바른 손씻기 6단계

전파력도 강하고 재감염이 되기도 하는 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 몇가지 수칙에 따라야 합니다. 첫째, 모든 바이러스를 차단하는데 기본이 되는 손씻기~!!! 비누를 사용하여 30초 이상 손을 씻어야 합니다.

 

외부활동 후, 식사 전, 설사의 증상을 보이는 환자를 돌본 이후에는 꼭 손을 씻어야 합니다. 노로바이러스는 손소독제로 제거되지 않기 때문에 꼭 비누를 사용해야 한다고 하네요.

 

둘째, 안전하게 조리한 음식 섭취하기 입니다. 음식은 충분히 익혀야 하고, 채소 및 과일은 씻어서 껍질을 벗겨서 먹어야 합니다. 혹여나 부모님께서 노로바이러스 의심증상이 있다면 음식조리를 하지 않는 것도 예방 방법입니다.

 

 

노로바이러스 발생시 준수사항

안걸리는게 제일 좋지만, 눈에 보이지 않는 바이러스를 피할 수 없기에 혹시라도 걸렸다면 지켜야하는 것들이 있습니다. 첫째, 공간 구분하기 입니다. 증상을 보이는 환자와 화장실 등의 생활공간을 분리해서 생활해야 합니다. 환자와 같은 공간에 있었다면, 예방수칙을 잘 지키고 환자와 접촉 후 48시간(잠복기) 이내 증상 발생시 신속하게 병원 진료를 보아야 합니다.

 

둘째, 환경 소독하기입니다. 환자가 있었던 환경 및 접촉한 물건을 소독해야 합니다. 락스 희석액(락스 1 : 물 50)으로 손이 닿는 물체의 표면을 소독합니다. 그리고 환자의 세탁물은 70℃ 이상에서 세척해야 합니다. 고온세척이 어려운 경우에는 락스 희석액(락스 1 : 물 330)으로 5분 이상 헹구는 것도 효과가 있다고 합니다.

 

비말에 의한 감염이 가능하므로, 환자의 분비물 제거 시에는 반드시 마스크(KF94) 및 장갑을 사용해야 합니다. 학교에 근무하시는 조리관련 종사자는 확자의 구토물 제거에 관여하지 않아야 한다고 하네요. 

 

마지막으로 준수해야하는 사항은 손 자주 씻기와 배변 후 물 내릴 때 뚜껑 닫고 내리기입니다. 노로바이러스는 분변이나 구토물과 같은 분비물과 손에 의해서 감염이 되기 때문에 감염을 예방하고 또다른 사람에게 전파되는 것을 막기 위해서는 이 두가지 수칙을 꼭 지켜야 합니다. 지금까지 노로바이러스에 대해 알아보았습니다.